28jun/17

Schouderklachten of Nekklachten

Veel mensen hebben last van hun schouder of nek.

Problemen zoals iets pakken boven het hoofd is vaak al lastig, jas aandoen, bh vast maken, zomaar een greep aan simpele dingen die niet meer mogelijk zijn.
Ik hoor dan ook vaak van het zat er zo maar, of ik werd er mee wakker.
Uiteraard kan iemand verkeerd hebben gelegen in bed, maar dikwijls spelen er meer
factoren mee.
1. Wat voor werk doet iemand
2. Is de houding correct, veel mensen kruipen met hun hoofd bijna in de laptop of mobiele telefoon.
3.overbelasting met sporten, of verkeerde techniek.
4. Stress, dit is een vaak onderschat probleem.

Mensen die bijvoorbeeld pijn in de nek hebben, kan de oorzaak van uit de schouder regio komen, maar ook andersom.
Het is daarom van groot belang om te onderzoeken wat de werkelijke oorzaak hiervan is.
Door het schoudergewricht die een scala aan bewegingen heeft kan het gewrichtskapsel op den duur verkorten waardoor iemand al meer beperkt raakt.
Door hiervoor een gerichte therapie toe te passen zie je vaak al snel resultaat,
waardoor de bewegingen weer op gang komen.

Nekklachten

Als we praten over nekklachten kan er mogelijk een houdingprobleem ontstaan waardoor de voorste nekspieren te zwak worden, en de achterste spieren vermoeid aanvoelen. U kent vast wel het gevoel, ik leg mijn hoofd wel verder op even neer omdat het zwaar aan voelt.
Uiteraard kunnen er ook triggerpoints in de spieren aanwezig zijn, vaak in combinatie kan ik dit tijdens de behandeling aanpakken.

Mocht u zich herkennen in deze klachten, twijfel dan niet en maak een afspraak.

 

 

 

 

 

 

 

21mrt/17

Nek klachten en Hoofdpijn.

Veel mensen krijg ik in mijn praktijk met nekklachten en hoofdpijn. Belangrijkste is om na te gaan waar deze klachten nu vandaan komen. In het tijdperk waar we nu in leven, ondergaan we nu immers veel stress, en hebben veel mensen zittend werk achter de computer. Wat je veel ziet gebeuren is dat door constant naar je scherm te turen je nekspieren overbelast beginnen te raken. Mensen die jong zijn zullen nog weinig klachten ondervinden, maar hoe ouder je wordt, hoe meer de klachten op de voorgrond kunnen treden. Natuurlijk kunnen ook trauma,s en veel andere problemen een oorzaak zijn. Door een uitgebreide Anamnese, en goed onderzoek kan ik gericht gaan zoeken wat bij u de problemen veroorzaakt. Vaak is een houding advies al een goed hulpmiddel. Spierversterkende oefeningen zijn veel al een verademing. Je werkt zo gezegd aan je eigen herstel. Verder kunnen er Triggerpoints ten grondslag liggen, en door het inbrengen van een klein naaldje kan ik die heel gericht weg halen. zodat verder herstel mogelijk is in samenspraak tussen de Patiënt en Therapeut. Pijn is in principe niet nodig, maar wat ik veel tegen kom in mijn praktijk dat pijn verlammend is, en Patiënt niet meer bewegen wil. Door samen weer in beweging te komen, komt u weer snel van de klachten af.

Interesse? maak een afspraak in mijn praktijk.

21mrt/17

Hooikoorts

Het Hooikoorts Seizoen gaat weer beginnen, of door het wisselvallige weer voor sommige al begonnen. Hooikoorts is voor al heel vervelend en vermoeiend voor de gene die het heeft. Kan je er wat aan doen? Ja dit kan door behandeld te worden met Acupunctuur. In mijn praktijk heb ik al diverse mensen behandeld met Acupunctuur, en met goede resultaten. Dus Wilt u niet langer rondlopen met Hooikoorts twijfel dan niet en maak een afspraak bij mijn praktijk.

18mei/16

Effectief pijn behandelen met Acupunctuur

Effectief pijn behandelen met Acupunctuur kan dat?

Ja, dat is heel goed mogelijk. Via de Balance Methode van Dr. Tan, s.
Dit is een zeer effectieve methode om pijn weg te halen of te verlichten via acupunctuur punten die niet in het aangedane gebied liggen waar de pijn op dat moment is. Dat is erg prettig voor de patiënt aangezien deze al genoeg pijn waarneemt. Door op bepaalde punten naaldjes te zetten, word meteen aan de patiënt gevraag of deze pijn minder is, en zo ja of er nog meer pijnlijke plekken zijn.
Door intensief samen te werken kan de pijn binnen 10 a 15 seconden al afnemen, en na enkele behandelingen tot het verleden behoren. Is het een wondermiddel? Nee, dat is het niet. Door deze vorm van behandeling laat de Therapeut de energie weer stromen, waardoor het lichaam in staat word gesteld zich weer te herstellen. Het is niet zo dat iemand die een behandeling heeft ondergaan meteen alles weer kan doen, aangezien het lichaam daar nog niet aan toe is. Ook voor mensen die veel pijn hebben, maar bijvoorbeeld aandoeningen hebben die niet meer hersteld kunnen worden door het lichaam, kan wel pijn vermindering behaald worden. U kunt onder ander denken aan Aangezicht pijn, schouderklachten, buikpijn, Hoofdpijn, Migraine, fybromyalgie kortom overal waar u de term pijn kunt bedenken is deze behandeling zeer effectief. Ik heb deze opleiding gevolgd bij Qing – Bai onder leiding van Kris Oosting en tot op de dag van vandaag zie hoe snel mensen er van op knappen, en weer blij naar huis gaan. Voor een therapeut is er geen mooier doel dan dat.

09jun/15

Migraine Acupunctuur of Triggerpoint Therapie behandeling?

Migraine Behandelen met  Acupunctuur of Triggerpoint Therapie? 

Na een grondig onderzoek bepaal ik of er behandeld gaat worden met Acupunctuur of met Triggerpoint Therapie. Het is belangrijk om uit te sluiten of het spieren zijn die de veroorzaker zijn of een dieper gelegen symptoom. Met Triggerpoint Therapie worden er  actieve triggerpunten aangeprikt zodat deze lokale verkramping die voor migraine kan zorgen ophoud te bestaan. Migraine is ook zeer goed te behandelen met Acupunctuur. Niet alleen de symptomen kunnen worden aangepakt, ook oorzakelijk kan acupunctuur een goede invloed uitoefenen.

Vanuit de acupunctuur wordt migraine benaderd als ‘stijgende energie’.Deze stijgende energie ontstaat vanuit een ‘leegte’.De leegte is naar Westerse maatstaven te vertalen in de verschijnselen die men vaak heeft vóór de daadwerkelijke migraine, als tintelingen rond de mond, lichtflitsen en een flauwte gevoel. Deze leegte wordt gezien als de oorzaak van de migraine.Vanuit deze leegte gaat de energie vervolgens stijgen, waardoor er een ‘volte’ ontstaat.Bij deze volte treden symptomen op als de bonkende hoofdpijn, rode gelaatskleur, slecht licht kunnen verdragen e.d.In de bloedvaten treedt een zelfde proces op. Eerst is er een vernauwing van de bloedvaten, de ‘vasoconstrictie’.Vervolgens treed er een verwijding van de bloedvaten, een ‘vasodilatatie’ op. Het laatste vindt voornamelijk plaats in de bloedvaten bij het hoofd en veroorzaakt onder andere de bonkende hoofdpijn.

Acupunctuur is erop gericht de leegte niet te laten ontstaan en als gevolg ook de stijgende energie te pareren.Vaak is binnen 4 à 5 behandelingen een effect merkbaar.

 

23mrt/15

Rug klachten

Acupunctuur en lage rugklachten

Vaak krijgen mensen last van pijn in de onderrug door een verkeerde werk- of zithouding. Maar ook door te zwaar tillen of door plotseling een verkeerde beweging te maken. Een andere veel voorkomende oorzaak van lage rugklachten is een te hoge werkdruk in combinatie met een gebrek aan beweging. Hiernaast kunnen lichaamsbouw, erfelijke factoren, orgaanproblemen of afwijkingen in de wervelkolom een rol spelen. De acupuncturist zal daarom zoveel mogelijk willen weten over de specifieke omstandigheden waarbinnen de klachten zijn ontstaan. Zo’n uitgebreide analyse is niet alleen nodig om de klachten te verhelpen, maar ook om deze te voorkomen.

De symptomen kunnen heel verschillend zijn.
U staat op uit een stoel en bukt zich om een papiertje op te rapen. Plotseling voelt u een hevige pijnscheut en u kunt nauwelijks meer overeind komen. Dit is een bekend voorbeeld van acute lage rugpijn. Maar de klachten kunnen ook minder acuut optreden. Een zeurende pijn die langzaam verergert bijvoorbeeld, of pijn die uitstraalt naar de benen. De gevolgen van lage rugpijn zijn voor iedereen verschillend: het kan leiden tot houdingsafwijkingen of tot moeite hebben met zitten of nauwelijks kunnen staan of lopen. Ook slaapproblemen komen veelvuldig voor. Meer bewegen kan onderdeel zijn van de therapie, in andere gevallen is juist absolute rust vereist.
Acupunctuur kan ik ook combineren met Triggerpointtherpie en Massage

Helpt acupunctuur mij van mijn lage rugklachten af?
In de acute fase, u bent ‘door uw rug gegaan’, kan de ooracupunctuur een spectaculair effect hebben. De spieren die zich als in een reflex hebben samengespannen kunnen daardoor zeer snel ontspannen.Acupunctuur kan met name op het gebied van de pijnbestrijding en spierontspanning veel voor u betekenen. Ook kunnen gewrichtsblokkades worden opgeheven waardoor al snel een vermindering van klachten optreedt. Bij acute klachten zijn enkele behandelingen vaak al voldoende voor een merkbaar effect. Bij chronische klachten zijn hiervoor meestal meer behandelingen nodig.

Wanneer er sprake is van blijvend rugletsel zoals bij ernstige slijtage, kan acupunctuur alleen een symptoom bestrijdend karakter hebben. In periodes met verergering van de klachten kunt u dan altijd een beroep doen op uw acupuncturist voor het bestrijden van de pijn.

 

23mrt/15

Myofasciale triggerpoints en hun uitwerking op uw dagelijks leven

Een myofasciaal triggerpoint is een samentrekking van een klein deel van een spier. Deze samentrekking is door een ervaren therapeut te voelen als een knoop/verdikking in de spier. Deze knoop heeft ongeveer de grootte van een erwt. Een triggerpoint is niet hetzelfde als spierkramp. Je spreekt van kramp als een complete spier zich heftig samentrekt. Een triggerpoint is een samentrekking van een klein deel van de spier. Een spierkramp kan zich binnen enkele minuten weer ontspannen. Triggerpoints ontspannen zich om fysiologische redenen niet zo snel.

De kenmerkende symptomen van een myofasciaal triggerpoint

  1. Afgeleide pijn
    Afgeleide pijn is het meest kenmerkende voor een triggerpoint. Simpel gezegd is afgeleide pijn, pijn die je voelt op een andere plaats in het lichaam.  Spanningshoofdpijn, kaakpijn, oorpijn en ischias kunnen uitingen zijn van afgeleide pijn. Pijn in de onderrug kan afkomstig zijn van triggerpoints in de billen, buikspieren en zelfs kuiten.
  2. Samendrukken van bloedvaten en zenuwen
    De triggerpoints kunnen op zenuwen drukken die in de buurt van het triggerpoint lopen. Dit leidt dan tot abnormale sensaties als verdoofdheid, jeuk, een brandend gevoel en overgevoeligheid in de gebieden die door de zenuw worden bediend. Dit gebeurt het meest in armen en handen. Ook kan een triggerpoint een bloedvat samendrukken.
  3. Autonome effecten.
    Deze worden veroorzaakt door het autonome zenuwstelsel. Dit zenuwstelsel bestuurt de spieren en de klieren van het spijsverteringsstelsel, de bloedvaten, het hart, het ademhalingssysteem en de huid. Enkele bekende effecten zijn: bloeddoorlopen of heftig tranende ogen, wazig zicht, een hangend ooglid, overmatige speekselvorming, een druipneus en kippenvel.
  4. Problemen met bewegen.
    Om te bewegen is het nodig dat sommige spieren zich verkorten en dat andere langer worden. Triggerpoints kunnen ervoor zorgen dat een spier beide niet graag doet. Uitrekken en samentrekken van de spier verergert de pijn, waardoor je geneigd bent steeds minder te bewegen. Doordat de aangedane spier steeds minder hoeft te doen, worden andere spieren meer belast. Op die manier ontwikkelen ook die spieren triggerpoints. Hierbij kunnen hele ledematen en soms een hele lichaamszijde betrokken raken.

Hoe een myofasciaal triggerpoint ontstaat

Een triggerpoint kan ontstaan door een acute (verkeerde beweging, ongeluk) of chronische (langdurige verkeerde werkhouding) overbelasting. Meestal ontstaan klachten door een samenhang van verschillende factoren. Bijvoorbeeld: een combinatie van overbelasting van de betreffende spier (door werk of trauma etc.) met ongunstige omstandigheden zoals stress, vermoeidheid, slechte voeding, spieren die niet kunnen ontspannen etc. Soms is de oorzaak voor het ontstaan van de klacht voor een patiënt duidelijk (b.v. val van een trap) maar vaak weet men niet precies de oorzaak en zijn de klachten geleidelijk ontstaan en toegenomen.

 

10feb/15

Hooikoorts Behandeling van hooikoorts met behulp van acupunctuur Hooikoorts is een overgevoeligheidsreactie van het lichaam op de stuifmeelkorrels (pollen) van windbestuivende planten, bomen en grassen. In feite is het afweermechanisme van het lichaam in de war. De op zichzelf onschadelijke pollen worden als indringers beschouwd en het lichaam maakt een stof aan (histamine) om ze te bestrijden. Sommige mensen verdragen de stof niet en krijgen vervolgens hooikoorts. Vooral de pollen van de berk en vaneen onopvallende plant als bijvoet (Artemisia vulgaris) zijn vaak de boosdoeners. Een grote variatie in overgevoeligheidsreacties Hooikoorts gaat gepaard met een grote verscheidenheid van symptomen. Het leidt tot overprikkeling van de slijmvliezen van neus en keel en het kan jeukende, tranende en branderige ogen veroorzaken. Ook niezen en benauwdheid komen veel voor. Bovendien kan hooikoorts leiden tot vermoeidheid en een gevoel van algehele malaise. Alle reden dus om er iets aan te doen! Helpt acupunctuur mij van mijn hooikoorts af? Ook al kan acupunctuur met succes ingezet worden in acute gevallen van hooikoorts, wij bevelen toch aan om al in een eerdere fase met de behandeling te beginnen. Omdat hooikoorts te maken heeft met een niet goed werkend afweermechanisme, zullen we de behandeling daar op richten. Wij doen dit door heel dunne naaldjes op verschillende punten op het lichaam aan te brengen en de energiestroom te reguleren. Gemiddeld blijkt dat er na zes behandelingen een duidelijke klachtenvermindering optreedt of dat de klachten geheel verdwijnen. Eventueel zal tijdens het ‘hooikoortsseizoen’ een aantal nabehandelingen nodig zijn.

29sep/14

Acupunctuur en Overgangsklachten

Overgangsklachten (menopauze)

De overgang (menopauze) is de fase waarin een vrouw afscheid neemt van haar vruchtbare jaren. Haar rol in het leven verandert. Het is een natuurlijk proces. Door veranderingen in de hormoonhuishouding kunnen lichamelijke en emotionele klachten ontstaan. Deze klachten horen erbij. Maar voor sommige vrouwen worden ze zo heftig dat het functioneren in het dagelijks leven een probleem wordt. In mijn praktijk krijg ik veel vrouwen met gynaecologische klachten, en heb ook veel positieve ervaring met overgangsklachten.

De klachten

We spreken van de overgang vanaf het moment dat de menstruatie een jaar is uitgebleven. Dat moment ligt meestal ergens tussen de 45 en 55 jaar. Maar al veel eerder kunnen klachten ervaren worden die met de naderende overgang te maken hebben. De hormonale veranderingen kunnen zich
al voordoen vanaf het 35e jaar. De aanmaak van oestrogeen en progesteron neemt af en dat kan leiden tot allerlei verschijnselen op lichamelijk vlak. De meest bekende zijn nachtzweten, opvliegers, hartkloppingen, vaginale droogte, vermoeidheid en hoofdpijn. Maar ook in emotioneel opzicht is er veel gaande in het leven van een vrouw in de overgang. Zij moet afscheid nemen van haar rol als vruchtbare vrouw. Veel vrouwen vinden dat een moeilijk proces en voelen zich depressief, emotioneel of humeurig.

Wat kan acupunctuur doen?

Binnen de acupunctuur worden overgangsklachten in verband gebracht met een verminderde yin energie. Deze energie ligt opgeslagen in 
de nieren en andere vitale organen. Door deze weer in balans te brengen heb ik al veel goede resultaten behaald. Een acupunctuurbehandeling richt zich dan ook op het goed laten functioneren
 van de yin energie en de yang energie. Daarnaast wordt de hormoonhuishouding in balans gebracht.
De heftigheid van de klachten wordt hierdoor minder. Bovendien zullen de klachten zich minder vaak voordoen. Wanneer u regelmatig een acupunctuurbehandeling ondergaat, zult u merken dat het leven met de overgang niet zo ongemakkelijk hoeft te zijn. Hoeveel behandelingen nodig zijn, is afhankelijk van de aard en ernst van uw klachten. Ik vertel u hier graag meer over; neem gerust contact met mij op.

 

16sep/14

Burnout en kinderen een onmogelijke combinatie?

Presteren op jonge leeftijd

Onze maatschappij wordt steeds veeleisender en dat merken kinderen al op jonge leeftijd. De lat wordt steeds hoger gelegd en dat begint al op school. Schoolprestaties en vaak een uitgebreid aantal hobby’s, sporten en/of andere activiteiten moeten in een moordend  tempo gecombineerd worden. En al deze activiteiten zijn niet vrijblijvend… nee, er moet gepresteerd en gescoord worden. Sport is niet meer ter ontspanning, ook daar moet op niveau gespeeld worden. Het ene kind kan beter met deze groeiende druk en stress omgaan dan het andere, maar voor een aantal kinderen wordt het bordje zó vol dat ze het allemaal niet meer kunnen behappen.

Klachten bij kinderen
De burnout klachten waar kinderen mee te maken krijgen verschillen niet erg veel van de klachten die volwassenen onder woorden brengen. De meest genoemde klachten bij kinderen zijn als volgt: vermoeidheid, geen zin om naar school te gaan, hoofdpijn, slapeloosheid, zere buik, geen zin meer om te sporten, geen concentratie meer op school, onzekerheid en nog veel meer klachten die kunnen ontstaan.

Kan Acupunctuur hier wat aan doen?Ja dat kan, net als bij volwassenen kun je een kind ook goed begeleiden en behandelen. Door een uitgebreide intake kan ik met Acupunctuur er voor zorgen dat uw kind weer in balans komt en weer kan ravotten met zijn vriendjes.

Herkent u dit bij u kind, maak dan een afspraak bij mijn praktijk.

Met vriendelijke groeten Wilco van der Stoop